経歴

余白(40px)
主な経歴
・保育園勤務
・ダイビングショップ店長
・エステサロンオーナー
・大手ピラティススタジオ勤務
・パイレーツ設立

主な資格
・エレクトーン3級指導グレード
・保育士
・PADIダイビングインストラクター
・潜水士
・1級小型船舶操縦士
(プロボートオペレーター)
・サプリメントアドバイザー
・エステティシャン
・ストットピラティスインストラクター
余白(20px)

sayuri history

1970年生まれ

▶︎幼少期〜成人

3歳からエレクトーンを習い、数々のコンクール入賞。
小学6年〜25歳までバンド活動に励む。

▶︎20歳〜
聖和大学短期大学部保育科卒業後、保育士へ。
阪神淡路大震災をきっかけに退職。

▶︎25歳〜
沖縄での体験ダイビングを経て海の世界へ。
ダイブ本数は1300本以上と更新中。
[主な潜水地]舞子、竹野、出雲、音海、白崎、白浜、串本、尾鷲、牟岐、甲浦、室戸、矢井賀、坊津、五島列島、男女群島、トカラ列島、奄美大島、久米島、慶良間諸島、宮古島、石垣島、西表島、グァム、サイパン、テニアン、パラオ、プーケット、カオラック、バリ、フィリピンなど。

▶︎34歳〜
健康とはどうのような状態なのか?に着目する。
有名美容家の師事のもと、東京六本木にて、最新栄養学、皮膚理論学、エステの技術、メイクアップを3年間学ぶ。西宮に戻りプロエステティシャンとしてサロンをスタート。

▶︎40歳〜
40歳記念にホノルルマラソンに参加(完走)
この頃から更なる健康とは?を深める為、解剖学に着目する。骨・筋肉など体の構造を学ぶため、ストットピラティスの総本山にてインストラクターの資格取得とそのスタジオで勤務。この現場で経験した全てが今に活かされ感謝に尽きます。

▶︎プロボートオペレーターとしての活動
ピラティスインストラクターをする傍ら、プロボートオペレーターとしての活動にも従事。

47歳の時に芦屋マリーナから対馬、対馬から釜山へと、人生発の船で海外へ渡るという貴重な経験をしました。
余白(20px)

STOTT PILATES INSTRUCTOR

マット、リフォーマー、キャデラック、スタビリティチェア、バレル、ラダーバレル、スパインコレクター

ISP(傷害と特殊条件)

姿勢分析を行う理由
プログラムデザイン
機能的な解剖学/キューイングと修正
フィットネスサークル
スタビリティボール
高齢者のためのリフォーマー
腰部骨盤帯の安定性と機能性
フレックスバンド
妊娠中のマットピラティス
スタビリティクッション
タワー&リフォーマーエクササイズ
ゴルフのためのマットピラティス
リフォーマーワークアウトフォーメン
ミニフォームローラーフロー
余白(20px)

machine pilates studio「PIRATES」

[マシンの種類]
・リフォーマー
・チェア
・ラダーバレル
・スパインコレクター
他、様々なプロップス

[ピラティスエクササイズ]
・500以上のシステム化されたエクササイズ
・初級、中級向けのワークアウト
・肉体上の条件を持つ方向けのプログラム

[ストットピラティスの利点]
・より長く、より引き締まった筋肉作り
・コアの強化と安定
・怪我の防止
・ストレス&腰痛の改善
・姿勢の改善
・バランスとコーディネーション能力の向上
・スポーツ等のパフォーマンスの向上
・ポスト・リハビリテーションの効果的なエクササイズ
(リハビリの次段階として)
・マインド&ボディ意識の向上
・自信の向上

世界中のフィットネス又は健康に関わる専門家の方々に支持されているストットピラティス!
ストットピラティスは最も安全でしかも効果的なプログラムを開発し、プロフェッショナル度の高いインストラクターをトレーニングすることに焦点をおいています。

余白(20px)

年間1500回以上の指導実績

[パイレーツで心掛けているピラティスのゴール]

・負傷のリスクを避ける
・筋肉を不必要に大きくしない
・筋骨格による最高の働き(強さ・柔軟性・耐久性)を追求する
・骨盤と肩甲骨の安定
・ニュートラルなアライメント
・呼吸に念頭をおいたコアの安定に焦点をおく
・脊柱の自然なカーブを取り戻すのを助ける
・不必要な緊張を解く
・精神的に自信の向上に役立つ

その結果
・外見も健康的で生き生きとし、無理なく動ける
・バランスの取れた良い姿勢の体をキープ

リハビリの患者からスポーツ選手までどのようなクライアント様にとってもそれは大事なゴールであるはずです!

西宮マシンピラティス・パイレーツ
〒662-0868 西宮市中屋町9-4 1階